
Cardio Fitness
Cardiovascular fitness class
Cardio Fitness training is exercise that raises your heart rate enough to deliver oxygen to the muscles. When done regularly, it improves the delivery as it provides the individual with more energy, as well as promotes weight loss.
Conceptetur adaptis
- Consectetur adipiscing elit
- Pulminare dosis gravida
- Terminal metro
- Consectetur adipiscing elit
- Pulminare dosis gravida
- Terminal metro
Class Trainers
Mark Moreau
Consectetur adipiscing elit donec eleifend vestibulum sem, eleifend nunc congue eget mauris dapibus.
-
34
-
185-190 pounds
-
5'11'
-
Co-Founder
Trevor Smith
Consectetur adipiscing elit donec eleifend vestibulum sem, eleifend nunc congue eget mauris dapibus.
-
28
-
175-180 pounds
-
5'13'
-
Cardio Trainer
Event Hours(5)
Monday
04:00 pm - 05:00 pm
Low impact
Mark MoreauTuesday
04:00 pm - 05:00 pm
High impact
Trevor SmithWednesday
03:00 pm - 03:45 pm
High impact
Mark MoreauWednesday
04:00 pm - 05:00 pm
Low impact
Mark MoreauSaturday
04:00 pm - 05:00 pm
High impact
Trevor Smith
KONTAKT INFO
CrossFit Frekhaug
Frekhaug Senter
Havnevegen 3
5918 Frekhaug
Tlf: 93691508
Tommy@crossfitfrekhaug.no
Frekhaug Senter
Havnevegen 3
5918 Frekhaug
Tlf: 93691508
Tommy@crossfitfrekhaug.no
OM OSS
CrossFit Frekhaug drives av våre 2 intruktører Tommy og Chantal.
Vi har drevet med CrossFit I mangen år og ønsker å lære dere denne fantastiske treningsformen.
Vi håper vår interesse og glede for CrossFit vil smitte over på dere og gi dere noen knallharde treningsøkter framover.
Vi har drevet med CrossFit I mangen år og ønsker å lære dere denne fantastiske treningsformen.
Vi håper vår interesse og glede for CrossFit vil smitte over på dere og gi dere noen knallharde treningsøkter framover.
LOKALET
Lokalet er på ca. 200m2 og ligger I samme lokale som Max Fitness.
Dette er I det gamle Rema 1000 bygget på Frekhaug senter.
Med tilgang til Max Fitness får du en unik tilgang til ett av Norges beste styrketreningsfasiliteter.
Dette er I det gamle Rema 1000 bygget på Frekhaug senter.
Med tilgang til Max Fitness får du en unik tilgang til ett av Norges beste styrketreningsfasiliteter.