
CrossFit
Dynamic exercises class
CrossFit is an intense exercise program featuring dynamic exercises like plyometric jumps, and Olympic lifts while using non-traditional weightlifting equipment such as kettlbells, sand-bags, suspension systems or water-filled implements.
Conceptetur adaptis
- Consectetur adipiscing elit
- Pulminare dosis gravida
- Terminal metro
- Consectetur adipiscing elit
- Pulminare dosis gravida
- Terminal metro
Class Trainers
Kevin Nomak
Consectetur adipiscing elit donec eleifend vestibulum sem, eleifend nunc congue eget mauris dapibus.
-
34
-
185-190 pounds
-
5'11'
-
Co-Founder
Event Hours(8)
Monday
03:00 pm - 04:00 pm
Advanced
Kevin NomakTuesday
03:00 pm - 04:00 pm
Intermediate
Kevin NomakWednesday
07:00 am - 09:00 am
Weightlifting
Kevin NomakWednesday
01:00 pm - 03:00 pm
Beginners
Kevin NomakThursday
05:00 pm - 06:30 pm
Beginners
Kevin NomakSaturday
02:00 pm - 03:00 pm
Weightlifting
Kevin NomakSaturday
05:00 pm - 06:30 pm
Advanced
Kevin NomakSunday
03:00 pm - 04:00 pm
Beginners
Kevin Nomak
KONTAKT INFO
CrossFit Frekhaug
Frekhaug Senter
Havnevegen 3
5918 Frekhaug
Tlf: 93691508
Tommy@crossfitfrekhaug.no
Frekhaug Senter
Havnevegen 3
5918 Frekhaug
Tlf: 93691508
Tommy@crossfitfrekhaug.no
OM OSS
CrossFit Frekhaug drives av våre 2 intruktører Tommy og Chantal.
Vi har drevet med CrossFit I mangen år og ønsker å lære dere denne fantastiske treningsformen.
Vi håper vår interesse og glede for CrossFit vil smitte over på dere og gi dere noen knallharde treningsøkter framover.
Vi har drevet med CrossFit I mangen år og ønsker å lære dere denne fantastiske treningsformen.
Vi håper vår interesse og glede for CrossFit vil smitte over på dere og gi dere noen knallharde treningsøkter framover.
LOKALET
Lokalet er på ca. 200m2 og ligger I samme lokale som Max Fitness.
Dette er I det gamle Rema 1000 bygget på Frekhaug senter.
Med tilgang til Max Fitness får du en unik tilgang til ett av Norges beste styrketreningsfasiliteter.
Dette er I det gamle Rema 1000 bygget på Frekhaug senter.
Med tilgang til Max Fitness får du en unik tilgang til ett av Norges beste styrketreningsfasiliteter.